ALATEEN

Alateen grubu aktif ya da kullanımı durdurmuş,

ayıklık yakalamaya çalışan (bağımlı) alkolik yakını olan

12–19 yaş arası ergenlere karşılaştıkları güçlüklerde yardımcı olmak için

kurulmuş bir sosyal dayanışma grubudur.

Diğer 12 basamak gruplarından farklı olarak

Alatende grup rehberliği sistemi vardır.

Grup Alateen tecrübesi olan bir Al-Anon

(bazı eyaletlerde acoa) üyesi rehberliğinde çalışmalarını yürütür.

Bu grup katılımcılarının yaşları nedeniyle bir gerekliliktir.

Alateen Neden Gereklidir?

Bağımlılık bir aile hastalığıdır. Alkol bağımlısı tek başına problemin tamamı değildir. Ailede ki her birey bağımlılık probleminden etkilenmektedir. Dolayısı ile alkol bağımlısı kişinin iyileşme (recovery) sürecine girmesi aileyi daha işlevsel yapabilse de tek başına tüm sorunları çözmekte yeterli olmayacaktır. İdeal olan ailedeki tüm kişilerin kişisel gelişim ve iyileşme sürecine adım atmasıdır.

Alateen’lerin Amacı Nedir?

Bağımlı ailede büyümek bugünkü hayatlarımızı ve yetişkinlik günlerimizi etkilemektedir. Birer çocuk olarak bizlerin hayata dair tüm düşüncelerimiz bağımlı düşünce yapısının izlerini taşımaktadır, çünkü bizler birer çocuk olarak söylenenleri değil yaşanılanları örnek aldık. Bu nedenle, Alatenlerin amacı, bağımlı aile ortamında yetişmenin olumsuz  etkilerinden kurtulmak, içimizdeki sevgiyi yeşertmek ve daha mutlu ve huzurlu bir hayat sürmektir. Bu amaç doğrultusunda bir araya geliyor, tecrübelerin paylaşımı ve programın çalışılması yolu ile kişisel gelişimimizi sürdürüyoruz.

Alateen’de Ne Ögreniyoruz?

·    Bağımlılığın bir hastalık olduğunu öğrenir, bizleri nasıl etkilediğini irdeler ve anlamaya çalışırız.

·    Ebeveynlerimize karşı olan olumlu duygularımızı (sevgimizi) inkâr etmeden,  onların sorunlarını yaşamımızın odağı olmaktan çıkartırız.

·    Ebeveynlerimizi (daha genelde kimseyi) onlara rağmen değiştiremeyeceğimizi, ancak kişilerin kendilerini değiştirebileceğini öğrenir ve bunu kabul ederiz.

·    Yaşananların ve ebeveynlerimizin sorunlarının kaynağının bizler olmadığını fakat bizlerinde hastalığın bir parçası olduğumuzu, dolayısı ile kendimizde de dönüştürmemiz gereken yanlarımız olduğunu görürüz.

·    Potansiyelimizi gerçekleştirmek için gerekli olan ruhsallığa ve entelektüel kapasiteye sahip olduğumuzu, ailede ki sorunlara rağmen, potansiyelimizi ulanabileceğimizi öğreniriz.

·    Yaşamdan keyif almayı, öğrenir, denetimlemekten korkmayan ama gereksiz riskler de almayan bireyler olarak varlığımızı sürdürmeyi öğreniriz.

Alateen Ne Yapmaz?

Alateen Gruplarının herhangi bir mezhep, sınıf, politik varlık, kuruluş veya kurumla ilişkisi yoktur; hiçbir toplumsal soruna karışmaz taraf olmaz, ya da karşı çıkmaz.  Alateen bağımlı ebeveyni iyileştirmek için katılımcıları donatmayı, bağımlıların çocukları ile iletişim kurmalarına yardımcı olmayı sağlamak için değildir. Grup sadece ergenlerin bağımlı ailede büyümekten kaynaklanan ihtiyaçları, duygularına ve bunun yaşama etkileri üzerine odaklanır.

Ben Alateen Miyim?

Alateen 12 basamak programına dayalı bir sosyal dayanışma grubudur. Grupta kimin Alateen olduğunu belirleyen bir otorite yoktur, grubun genel niteliklerini taşıyan ve kendini Alateen olarak tanımlayan bağımlı yakınları grubumuzun üyesi olabilirler.

Kararınızı Aşağıdaki sorular kolaylaştıra bilir.

·    Hayatınızda alkol kullanan bir ebeveyn, yakın arkadaş ve akrabanız var mı ve bu sizi direkt olarak etkiliyor mu?

·    Hayatınızdaki bağımlının davranışlarını umursamıyor ve bundan duygusal olarak etkilenmiyor gibi davranıyor musunuz?

·    Önemli günler, bayramlar ve aile toplantılarınızın alkol yüzünden berbat odlumu?

·    Hayatınızdaki kişinin alkol kullanımından kaynaklanan sorunları ve aile problemlerini örtbas etmeye veya gizlemeye çalıştınız mı?

·    Alkolden kaynaklanan sorunlar ya da kullanımda olan kişiden uzaklaşmak için evden mümkün olduğunca uzak durmaya ve vaktinizi dışarıda geçirmeye çalıştınız mı?

·    Birini kırmak ve üzmekten ve bu gerçekleştiğinde alkol kullanımı için bahane edilmekten endişe ettiniz mi?

·    Arkadaşlarınızı ve sevdiklerinizi (alkol kullanımına bağlı sorunlar nedeniyle) eve getirmekten korktunuz mu?

·    İçki sorununun siz veya ailenizden birinin yüzünden olduğunu düşündünüz mü, bu yönde suçlamalarla sıklıkla karşılaştınız mı?

·    Kullanımda olan kişiyi içkiyi bırakmaya teşvik etmek için tehditlerde- evi terk etmek gibi- bulundunuz mu?

·    İçmemesi ve çatışmayı ortadan kaldırması karşılığında ebeveyninize okulda başarılı olmak, odanızı toplamak vb sözler verdiniz mi?

·    Anne ya da babanız için beni seviyor olsaydı içkiyi bırakırdı diye düşündünüz mü?

·    Ebeveyninizin sizi sevdiğini söylemesi ve sizden özür dilemesi için kendinize zarar vermeyi düşündünüz veya bunu gerçekleştirdiniz mi?

·    Hiç kimsenin sizi anlamadığını, yalnız olduğunuzu düşündüğünüz oldu mu?

·    Birinin alkol kullanımı nedeniyle parasal sorunlar yaşadınız mı?

·    Aileden birinin alkol kullanımı nedeniyle birlikte yemek yiyemediğiniz veya bir arada vakit geçirememe sorununuz oldu mu?

·    Hayatınızdaki alkol kullanan kişinin saldırgan davranışlarına tanık olup/ saldırıya maruz kaldınız ve bu nedenle polise başvurmayı düşündünüz mü?

·    Alkol kullanımı sonlandığında sorunların kendiliğinden ortadan kalkacağı beklediğiniz oldu mu?

·    Hayatınızdaki alkol kullanan kişiye olan kızgınlığından dolayı başka insanları kırdığınız ve incittiğiniz oldu mu?

Bu sorulardan bir kısmına evet cevabı verdiyseniz, Alateen size faydalı olabilir.

Sorular tercüme edilmiştir.

Kaynak: Copyright Al-Anon Family Group Headquarters, Inc.

©1981 Is Someone's Drinking Getting to You? (S-20)

Ailelerin Sık Sorduğu Sorular:

·        Alkolü Bıraktım Benim Çocuğumun İhtiyacı Var Mı?

Bu soru karşısında şunu sormak gerekir alkol kullanımını durduran kişinin neden sosyal dayanışma grubuna ihtiyacı vardır? Bağımlılık tedavisi sadece alkol kullanımını durdurmak değildir, bilisel-davranışsal değişikliklere ihtiyaç vardır? Bağımlı aile içinde büyümüş olan bir çocuk için ebeveyninin alkol kullanmaması yeni bir durumdur ve oldukçada belirsizdir. Birçoğumuz bu yeni durum karşısında nasıl davranacağımızı, ne hissedeceğimizi şaşırırız. “Annemi/babamı tanıyamıyorum, nasıl davranacağımı ne hissedeceğimi bilmiyorum” cümlesini çok duyarız.  Sadece bu durum bile Alateen yardım eline ihtiyaç duymamız için yeterlidir.  Bazılarımız yakınımızın alkolü bırakmaya çabaladığına inanmakta güçlük çeker ve ona güvenmekte zorlanırız. Beklentimizi düşük tutmaya çalışsak ta, tekrar kaymalarından çok korkarız. Buradan kaynaklanan korkular ve duyguları kucaklayabilmek için alaten yardım eline ihtiyaç duyarız. Bu nedenle grup sadece aktif kullanımı olan bir alkolikle bir arada yaşayan kişiler için değil iyileşme sürecinde olan bir bağımlı ile bir arada yaşayan kişilerinde katılımına açıktır.

·        Çocuklarım Küçük – Benim Hastalığımdan Etkilenmemişlerdir.

Bunu fark etmek güç olsa da çok küçük yaşlarımıza ait anılarımızda bile alkol ve onun yarattığı sorunlara ilişkin görüntüleri hatırlaya biliyoruz. Korkularımızı yaşımız gereği dile getiremiyor olmamız bunları hissetmediğimiz anlamına gelmez. Psikoloji kuramcıları açısından çocuk 3 yaşından itibaren her şeyi hatırlar ve ondan önceki döneme ilişkin bilgilerde bilinçaltında vardır ve davranışlarımızı yönlendirir. Son dönemlerde bazı kuramcılar çocuğun kişiliği ve benliğinin daha anne baba ona sahip olmaya karar verdiği andan itibaren geliştiğini ve o süreç itibari ile çevresinde olan her şeyden etkilendiklerini ifade ederler.  Bizlerin etkilenmediğini düşünseniz bile daha sağlıklı bir kişisel gelişim için 12 basamak programı bizlere katkı sağlamaktadır.

·        Çocuğum Bana Daha Çok Öfkelenir, Tepki Gösterir Mi?

Öfke sonradan öğrenilen geliştirilen bir duygu değildir. Dolayısıyla başkalarının paylaşımı yeni öfke yaratmaz sadece var olanı belki açığa çıkartır. Gruplara ilk katıldığımız dönemde öfkemizi yoğun yaşadığımız ve daha çok ifade ettiğimiz olmuştur. Fakat aslında bu öfkemizden kurtulma, sevgimizi açığa çıkartma ve affetme sürecine girdiğimizin bir göstergesidir. Unutmayalım ki öfke açığa çıkmadan yok olmaz ve kendini sevgiye bırakmaz!

Alateen’de Sponsorluk:

Alateen gruplarında diğer gruplardan farklı olarak grup sponsoru/sponsorları vardır. Bu reşit olmayan ergenlerin oluşturduğu bir grup olmasından doğan pratik bir ihtiyaçtır. Alaten sponsorları genelde Al-Anon grubu üyeleri arasından seçilir. Fakat alatene sponsor olacak kişilerin sadece Al-Anon grubu üyesi olması yetmemektedir. Genelde Al-Anon grubu üyesi olan kendileri de bağımlı ailede büyümüş olan ve bu sebeple Al-Anon’da bulunan üyelerden seçilmektedir.

Dünya ofisi Alateen’e sponsorluk yapacak en az 2 yıllık grup deneyimi olması gerektiğini belirtmektedir. Sponsorun Alateen grubu geçmişi olması önemlidir.

Aile-Sponsor İlişkisi:

Grup üyeleri ergen olduğu için sponsorler aileler ile yer yer iletişim kurmak zorunda kalmaktadırlar fakat grup sponsirleri, üyelerin adsızlığını bozmamalı ve alatenlerin böyle düşünmelerine mahal vermemelidir. Bu grubun güven ortamını derinden sarsabilir.

Not: Alateen Grupları Türkiye de oluşturulma ve yapılandırma aşamasındadır.